تحسن وظائف الجسم العامة وخصوصا النوم بعمق واسترخاء. رفع الأثقال للنساء أدركت النساء مؤخرا الفوائد العديدة من ممارسة رياضة رفع الأثقال، خصوصا بعدما تأكدن أن طبيعة عضلات المرأة أصغر حجما منها عند الرجل، كما تكسيها الدهون، بما يعني أنها مهما تدربت فلن تخشى من البروز الكبير للعضلة كما في الرجال، وقد اكتشفن فوائد عديدة لممارسة هذه الرياضة حتى أن البعض منهن قد أقبلن عليها من أجل خوض المنافسات أيضا. فوائد رفع الأثقال للنساء حرق الدهون: تساهم رياضة حمل الأثقال في التخلص بشكل كبير من الدهون المتراكمة في الجسم، وتعمل على تنسيق القوام ونحته بشكل رائع. إعادة تشكيل الجسم بما يمنحه مظهرا أنثويا بديعا. تحمي المرأة من الإصابة بهشاشة العظام، ويمنح جسمها الصلابة والقوة التي تساعدها في الكثير من الأعمال. تلجأ إليها اللاعبات في مختلف الألعاب لتدريبات إعدادية مؤهلة تكسب الجسم القوة والتحمل. تقي الجسم من العديد من الأمراض مثل القلب والسكري وأمراض الأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم ونسب الكوليسترول والعديد من الأمراض الأخرى. الوقاية من الإصابة بالكسور، نظرا لاكتساب الجسم والعظام قوة إضافية. تلعب دورا هاما في تحسين الحالة المزاجية للمرأة بسبب شعورها بالرضا عن النفس، واكتسابها ثقة عالية بنفسها ومظهرها وأدائها لمختلف المهام التي توكل إليها.
المساجد في السعودية من أشهر المساجد في البقاع، وهي تضم أكثر المساجد قدسية وأقدمها تاريخا وهو المسجد الحرام ومن هذا المنطلق تولي المملكة العربية السعودية اهتماما كبيرا ورعاية خاصة للمساجد. تحتوي السعودية علي (98. 800) مسجد وجامع ويبلغ حجم الانفاق عليها حوالي (100) مليار ريال سعودي سنويا ومنهم عدد (42. 5) ألف مسجد وجامع، بناها محسنون على نفقتهم الخاصة أي تقريبا ما يمثل نصف مساجد السعودية. تعد منطقة عسير هي أكبر منطقة في عدد المساجد والجوامع حيث بلغ عددها (20. 453) جامعا ومسجدا من إجمالي عدد الجوامع والمساجد في مناطق المملكة. تليها منطقة الرياض حيث بلغ عدد الجوامع والمساجد (18. 073) جامعا ومسجدا. ثم منطقة مكة المكرمة حيث بلغ عدد الجوامع والمساجد (17. 263) جامعا ومسجدا. ثم تلتها منطقة جازان حيث بلغ عدد الجوامع والمساجد (8. 450) جامعا ومسجدا. تلتها منطقة القصيم حيث بلغ عدد الجوامع والمساجد (7. 341) جامعا ومسجدا. أما أقل المناطق من حيث عدد المساجد فهي المنطقة الشرقية حيث تمثل نسبة المساجد بها (9%) فقط. من إجمالي عدد المساجد بالمملكة. كهرباء المساجد تنفق السعودية سنويا حوالي (مليار ريال) سنويا لفاتورة الكهرباء فقط، أما مصاريف الصيانة والتشغيل فتبلغ خمسة مليارات.
وتأتي عروض التجنيس القطري عن طريق ضم اللاعبين إلى الفرق القطرية، ومن ثم منحهم جنسية العنابي، ويعد فريقا لخويا والسد هما الأكثر تعاقدًا مع اللاعبين حاملي الجنسية القطرية من الدول الأخرى، حيث يضم كلا الفريقين 5 لاعبين "مجنسين". الجدير بالذكر أن المنتخب القطري قد ضمن تأهله إلى نهائيات كأس أمم آسيا 2019، بينما يأتي في المجموعة الأولى من التصفيات المؤهلة لكأس العالم 2018 بروسيا، برفقة كل من إيران وكوريا الجنوبية وأوزبكستان والصين وسوريا. كلمات مفتاحية: قطر
اضيف بواسطة: مضاف منذ: 7 سنوات مشاهدات: 4�586 s[g lihvhj hgwt, t hgH, gdm hgkihzd hgtwg hgh, g, hgehkd 1434iJ الملفات المرفـقـة اسم الملف نوع الملف حجم الملف التحميل من هنا عدد مرات التحميل سجل متابعة تقويم الطالب في الصفوف الأولية-نهائي 544. 0 كيلوبايت المشاهدات غير معروف Powered by WPeMatico